Норма калорий в день: сколько можно съесть
вы как пишите не понятно сколько вы за день калорий съели? посчитайте отдельно от программы для вас это много калорий. вам нужно 1300-1400. похудеть можно за 3-4 мес. тренировки тоже нужны.
Сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы похудеть
Сколько калорий в день нужно потреблять человеку. Сколько есть в день, чтобы худеть? Или всё это неважно можно съесть все положенные вам 1700 калорий за один приём пищи?
Худеем считая калории. Личный опыт.
Если Вы хотите терять пол кило в неделю, то Вам следует сократить свой рацион на 500 ккал в день, если к этому Вы еще будете делать физические нагрузки по пол часа в день, то будете терять еще по пол килограмма в день
Blog Posts - xudeem-za-nedelyu
Сколько калорий нужно употреблять, чтобы похудеть? Как правильно рассчитать их количество для похудения. Даже в домашних условиях можно сжечь 1000 калорий в день.
Нас находят
если съедать 1000 калорий в день на сколько можно похудеть, сколько калорий можно съедать в день
<!-- 27.03.2017 05:12:06 cpwomangdestyzhixhdeff -->