Друзья подскажите как быстрее себя привести в форму? Хочу накнец-то заняться своим телом, раньше то времени не было, то желания. Какой тренажер купить? Или лучше заниматься в спортзале?
Как быстрее?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться106-05-2021 09:09
- Участник
- Зарегистрирован: 27-02-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 33 минуты - Последний визит:
04-04-2024 10:36
Поделиться206-05-2021 09:15
- Активный участник
- Зарегистрирован: 25-01-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 49 минут - Последний визит:
04-04-2024 10:13
Я бы Вам советовала взять в аренду тренажер - на мой взгляд это безопаснее и удобнее всего. Ну или купить домой новый для себя, если Вы решили заниматься постоянно.
Поделиться306-05-2021 09:22
- Участник
- Зарегистрирован: 26-02-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 16 минут - Последний визит:
05-08-2022 09:37
Вначале определитесь, что именно Вы хотите исправить в своей фигуре. Я например раньше просто бегал по утрам, отжимался, приседал. Потом решил улучшить мышцы спины. Для этого конечно желательно тренажер, пришлось вначале заниматься в спортзале, а сейчас я уже взял себе тренажер домой и тягу верхнего блока к груди делаю по видеоурокам без помощи тренера, вот тут хорошие и понятные программы даже для новичка https://musclefit.info/tyaga-verhnego-bloka/
Отредактировано Memden (06-05-2021 09:27)
Поделиться406-05-2021 09:30
- Участник
- Зарегистрирован: 30-09-2019
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 42 минуты - Последний визит:
04-04-2024 10:23
Мне кажется, что без помощи тренера хорошо накачать свою фигуру не получится. Все-таки нужно знать упражнения с каких начинать, какие нагрузки давать организму и т.п.
Поделиться506-05-2021 11:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 03-03-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 24 минуты - Последний визит:
04-04-2024 10:08
КокаКола написал(а):
Я бы Вам советовала взять в аренду тренажер - на мой взгляд это безопаснее и удобнее всего. Ну или купить домой новый для себя, если Вы решили заниматься постоянно.
Это действительно так. Я бы на вашем месте не покупал никакого спортивного оборудования, а взял в аренду тренажер. Сам случайно увидел такое предложение, когда подбирал тренажерный зал в Москве, в который планировал записаться. Вот тут можно взять тренажер напрокат, лучше всего эллипс https://fitsharing.ru/. С его помощью можно привести свое тело в хорошую физическую форму.
Страница: 1